Раньше домашние тренажеры представляли собой громоздкие, неуклюжие и сложные машины, которые занимали много места. Однако современные модели стали более компактными, многофункциональными и занимают небольшое пространство. А после окончания тренировки вы легко сможете сложить такой тренажер и убрать в кладовую или на балкон. Некоторые домашние тренажеры способны заменить сразу несколько машин из полноценного фитнес-центра. Передовая эргономика и новые дополнительные возможности помогают провести полноценную тренировку всех групп мышц вашего тела в домашних условиях и минимизируют риск травм.
Одной из главных задач, решаемых приобретением тренажеров для занятий дома, является стоимость. Как правило, чем больше вы платите, тем больший комплект дополнительных функций вы получаете. Базовые машины имеют только стандартные функции и ограниченный набор регулировок. Более продвинутые модели предлагают большее разнообразие тренировок, но это оплачивается дополнительно.
Традиционные тренажеры, работа с которыми подразумевает поднятие различных весов, — это громоздкие, тяжелые и шумные машины. Современные модели домашних тренажеров не имеют тяжелых грузов вовсе. Вместо этого предлагается уникальная система, которая сама создает необходимое сопротивление в зависимости от настроек. Максимальная нагрузка, которая создается при помощи данной системы, составляет порядка 800 килограмм. Другие машины используют гидравлику для создания сопротивления, что существенно снижает вес тренажера и уменьшает износ в целом. Не используя веса для сопротивления, вы сможете уменьшить инерцию, что делает такой способ тренировки более безопасным и исключает риск травм.
Важным фактором является также объем необходимых для тренировки весовых дисков и пространства, которое требуется для их хранения. Новейшие машины можно сложить относительно компактно, что станет дополнительным положительным стимулом к покупке современного тренажера.